DAY – 19 Weight loss challenge! Loss 10 kg in 30 days ! kannada



Hi friends…
DAY – 19 Weight loss challenge! Loss 10 kg in 30 days ! kannada
if u like my channel pls subscribe
share
like

ಹೆರಿಗೆ ಆದ ನಂತರ ಬಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು

ರೆಡಿಮೇಡ್ ಚಪಾತಿ ಮಾಡಿ 7 ದಿವಸದವರೆಗೆ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು

ನನ್ನ 20 kg ತೂಕ ಬೃಗೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಕೇವಲ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ

ಎಳ್ಳು ಹುಡಿ ತಿಂದು ಸುಂದರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು

ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆಳ್ಳುಲ್ಲಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಿನ್ನಿ..

ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಸಲ ಈ ಟೀಕುಡಿದು ತೂಕ ರಡಿಮೆ ಮಾಡೋಣ

ಗುಮ್ಮಿ ಗುಟ್ಟ ಕುಡಿದು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಬೊಜ್ಜು ಬಂದಿದೆಯಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಿ

Day -1 ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 kg ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಣ

Day -2 ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 kg ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಣ

Day -3 ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 kg ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಣ

Day – 4 Day -1 ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 kg ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಣ

Day -5 1 ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 kg ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಣ

Day -6 ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 kg ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಣ

Day -7 ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 kg ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಣ

Day -8 ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 kg ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಣ

Day -9 ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 kg ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಣ

Day -10 ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 kg ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಣ

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಲು ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Disclaimer:
All the information are given in this channel is only for general purpose and not take a professional advice. All the information based on my own experience always take a path test before applying anything on your face.

Please don’t take any pictures, any videos and any content on mine without my permission

Business enquires! Collaboration !!
Personal contact me
[email protected]

#IshusNaturaltipskannada
#weightlosschallenge
#day18
#30dayschallenge
#fitness
#loss10kgin30days

Thanks for watching

#weightlosstips
#beautytips
#healthtips
#naturalhomeremedykannada
Disclaimer:
All the information are given in this channel is only for general purpose and not take a professional advice. All the information based on my own experience always take a path test before applying anything on your face.

Please don’t take any pictures, any videos and any content on mine without my permission

Business enquires! Collaboration !!
Personal contact me
[email protected]

#ishusnaturaltipskannada
#weightlosschallenge
#30days
#howtolossweightkannada
#weightlossjourneykannada
#lossweight
#fitness

Thanks for watching

#weightlosstips
#beautytips
#healthtips
#naturalhomeremedykannada

24 thoughts on “DAY – 19 Weight loss challenge! Loss 10 kg in 30 days ! kannada

  1. Hi, can pregnant women or while trying to conceive take ACV? Please reply

  2. Nanu kuda YouTube versatile vikky avar Egg diet try madidde for 3 days so nanu 2kg kammi madidde

  3. Madam nange food control modelAag Tilla Hardik ke tips Kodi please madam

  4. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮಗೆ.. ನನ್ ಕಾಮೆಂಟ್ ಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದಕೆ.. ಇದೆ ರೀತಿ ಉಸ್ಫ್ಯೂಲ್ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿ…

  5. Nice video mam 😍😘mam Brest size kammi madalu yavdadru drink or remedy tilsi mam plz

  6. ದುಬೈ ಇದ್ರು ಕನ್ನಡ ಚನ್ನಾಗಿ ಮಾತಾಡ್ತಿರ 🙏🙏🙏🙏

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *